| No. | Title | Writer | Date | View |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 2023년 11월 표준식단표 | jang sung oh | 68,140 | 2023.10.19 |
| 14 | 2023년 10월 표준식단표 | jang sung oh | 75,864 | 2023.09.19 |
| 13 | 2023년 9월 표준식단표 | jang sung oh | 77,819 | 2023.08.31 |
| 12 | 2023년 8월 표준 식단표 | jang sung oh | 82,011 | 2023.07.31 |
| 11 | 2023년 7월 표준식단표 | jang sung oh | 85,758 | 2023.06.20 |
| 10 | 2023년 6월 표준식단표 | jang sung oh | 103,168 | 2023.05.30 |
| 9 | 2023년 5월 표준식단표 | jang sung oh | 117,378 | 2023.04.17 |
| 8 | 2023년 4월 표준식단표 | jang sung oh | 85,578 | 2023.03.13 |
| 7 | 2023년 3월 표준식단표 | jang sung oh | 84,441 | 2023.02.27 |
| 6 | 2023년 2월 표준식단표 | jang sung oh | 84,282 | 2023.01.16 |